5月8日晚，国家人保部心理咨询专家委员会委员、第八届、第九届中国心理学会理事、第六届福建省心理学会会长、福建师范大学心理学教授、博士生导师，福建师范大学心理辅导中心主任程利国教授来我校为高三学生开展考前心理辅导训练。

程教授首先从认真层面上纠正同学们对高考的恐惧心理，引导同学们“将高考的木板放回地面”，不要害怕高考的失败，以平常心面对高考。接着程教授例举了些案例来解答考试考砸了怎么办，患了焦虑症怎么办，考试紧张怎么办等一些考前常见的心理问题。这些问题很有针对性，事例详实又生动。同学们时而侧耳倾听，时而哄堂大笑，现场气氛热烈。接着，程教授重点教大家三种放松方法：呼吸放松法、对抗放松法和冥想放松法。在轻柔的背景音乐下，同学们跟着程教授的口令，缓缓地进入的深度的放松状态。

会后，许多同学表示，程教授今天的辅导让他们受益匪浅，同学们对调节好自身状态，决胜高考更有信心了。（心理辅导室）