10月25日晚，我校在梯形教室举行新生入学适应心理辅导讲座，高一的老师和学生共同参加了这次活动。心理辅导室的黄老师根据高一学生的心理特点结合问卷调查及个案咨询，把同学反映的比较集中的、具有共性的问题以讲座的方式予以解答。建议学生通过情绪ABC法、学会欣赏别人、合适的自我定位等方法来建立和谐的人际关系；在对初高中知识结构和思维特点的认识的基础上，通过转变学习方式、养成自主学习的习惯、适当的放松、调整心态来适应高中的学习。在讲座过程中，黄老师以诸多生活事件为例，通过活动、案例分析、故事、心理实验等与学生积极互动，使讲座显得生动活泼，气氛热烈。

（心理辅导室供稿）